"Der Kontakt nach innen und nach aussen ermöglicht uns Momente der Resonanz: Wir erleben eine inspirierende Übereinstimmung mit uns selbst und mit unserer natürlichen Umgebung." Christian Sauer

Im Zücher Stadtwald (von Albisrieden bis Schlieren) flanieren wir mit naturbezogener Aufmerksamkeit und aufblühenden Sinnen zum Haselmoosweiher. Dazwischen gibt es kleine Atem- und Kreativpausen und Austausch mit sich selbst und den anderen Teilnehmer:innen. Nichts muss - alles kann.

Natur und Kultur gehören untrennbar zusammen. Während meines Zertifikatslehrgangs CAS Naturgebundene Umweltbildung, erkannte ich das grosse Potenzial, stressreduzierende Methoden mit naturgebundenen, und sinnesbezogenen Aktivitäten zu kombinieren. Seither führe ich Einzelpersonen wie auch Gruppen durch die Natur und erlebe, wie bereichernd diese Momente für uns alle sind.